“令和の峰不二子”、渋谷ゆりのトレーニング本が発売決定！ 美ボディグラビアやモテボディを作る筋トレも公開

⒞MCLOUD

　ボディメイク美容家渋谷ゆりが、22日に自身初の書籍『1日3分!愛され美ボディメイク　パーフェクトレッスン』(宝島社)を発売した。

　​>>全ての画像を見る<<​​​

　青山学院大学在学中に芸能界デビュー、卒業後に単身で中国上海、台湾、シンガポールなどに渡り現在は映画女優、フィットネスモデルとして活動している渋谷。SNSに投稿した自身のボディメイク動画が女性の間で話題になり、女性誌で『令和の峰不二子』と呼ばれ注目を集めている。Instagramのフォロワー数は116万人超、総SNSフォロワー数は230万人を超え、フィットネストレーナーとしてはフォロワー数NO.1を誇っている。

　今回、そんな渋谷による美ボディのためのトレーニング本が刊行。同書では、『ゆり活』と呼ばれる大人気の『3分トレーニング』が紹介されている。モテボディを作るために『太くならない筋トレ』、『残すところは残し、落とすところは落とす』など、日常生活のあらゆるシーンでボディをキレイに見せるトレーニンが満載だ。さらに、ボディメイク・トレーニングの考え方から、渋谷のボディメイキングのフィロソフィやグラビアも掲載されている。

　また、発売を記念して26日にオンラインイベントも開催される。

『1日3分!愛され美ボディメイク』
定価:1,500円+税
発売日:3月22日

渋谷ゆり公式Instagram
https://www.instagram.com/shibuya_yuri/